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Bildungszentrum Nürnberg

Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Qigong

Qigong am Nachmittag

Langlebigkeits-Qi Gong

fast ausgebucht , läuft bereits

Qi Gong ist ein traditioneller chinesischer Weg der Selbstregulation, Prävention und Heilung. Er umfasst ein großes Reservoir an Bewegungen, Meditationen und Atemregulationsmethoden, deren Ziel die Regulation und Harmonisierung der Psyche, des Körpers und der Lebensenergie Qi sind.

Wir werden in diesem Kurs den 1.Satz des Langlebigkeits Qi Gong kennenlernen. Dieser ist darauf ausgerichtet durch 9 einfache Übungen den ganzen Körper von Blockaden zu befreien und einen harmonischen Zustand in allen Körperbereichen und des Qi Flusses (wieder) herzustellen. Er eignet sich besonders, um orthopädischen Beschwerden vorzubeugen bzw. ihnen entgegen zu wirken. Ergänzt wird der Unterricht durch Übungen zur Regulation der Psyche und zur Entspannung.

 

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240411 Donnerstag,
11.04.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240418 Donnerstag,
18.04.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240425 Donnerstag,
25.04.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240502 Donnerstag,
02.05.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240516 Donnerstag,
16.05.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240606 Donnerstag,
06.06.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240613 Donnerstag,
13.06.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240620 Donnerstag,
20.06.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240627 Donnerstag,
27.06.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic
20240704 Donnerstag,
04.07.2024 		von 16:00 Uhr
bis 17:15 Uhr 		Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) Tomo Masic

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117,00 Euro

(KE)

  • Plätze 10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 11.04.2024 -
    Donnerstag, 04.07.2024
  • Uhrzeit 16:00 Uhr - 17:15 Uhr
    16:00 Uhr - 17:15 Uhr