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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Tai Chi

Tai Chi Chuan - Basis und Einzelübungen aus der 24 Form

Mit Krankenkassenförderung - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark

fast ausgebucht

Die Pekingform enthält 24 Figuren. Die runden, weichen Bewegungen („Den Fächer öffnen“) folgen dem Yin-Yang Prinzip, dem Wechsel von Spannung und Entspannung. Wenn wir den Ablauf der Form nicht mehr wissen, reicht bereits das endlose Üben einzelner Figuren aus, um die ruhige Konzentration zu erfahren und zu entspannen. Unser Körper wird hierbei sanft trainiert und Gedanken ruhen. Basisübungen verwurzeln uns im Boden und verbessern die Haltung.

Für Einsteigende und Fortgeschrittene

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240415 Montag,
15.04.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240422 Montag,
22.04.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240429 Montag,
29.04.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240506 Montag,
06.05.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240603 Montag,
03.06.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240610 Montag,
10.06.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240617 Montag,
17.06.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20240624 Montag,
24.06.2024
von 18:45 Uhr
bis 19:45 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome

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  • Plätze 12 Plätze, fast ausgebucht
  • Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 15.04.2024 -
    Montag, 24.06.2024
  • Uhrzeit 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
    18:45 Uhr - 19:45 Uhr