Entspannung und Stressbewältigung
Tai Chi Chuan - Basis und Einzelübungen aus der 24 Form
Mit Krankenkassenförderung - ab Ende Mai im Hummelsteinerpark
- Kursnummer: 41415
- Regina Newsome
- Art: Präsenz
Die Pekingform enthält 24 Figuren. Die runden, weichen Bewegungen („Den Fächer öffnen“) folgen dem Yin-Yang Prinzip, dem Wechsel von Spannung und Entspannung. Wenn wir den Ablauf der Form nicht mehr wissen, reicht bereits das endlose Üben einzelner Figuren aus, um die ruhige Konzentration zu erfahren und zu entspannen. Unser Körper wird hierbei sanft trainiert und Gedanken ruhen. Basisübungen verwurzeln uns im Boden und verbessern die Haltung.
Für Einsteigende und Fortgeschrittene
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240415
Montag, 15.04.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20240422
Montag, 22.04.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20240429
Montag, 29.04.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20240506
Montag, 06.05.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20240603
Montag, 03.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20240610
Montag, 10.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20240617
Montag, 17.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20240624
Montag, 24.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |