Entspannung und Stressbewältigung
Meditation - eine Übung zur Achtsamkeit
Der Alltag ist oft sehr hektisch, weit weg von Ruhe und Stille
- Kursnummer: 41007
- Marion Donth
- Art: Präsenz
In diesem Kurs werden Sie eine Meditationsform kennen lernen, die es Ihnen ermöglicht wieder in Kontakt mit sich selbst und mit dem eigenen Inneren zu kommen, und so in der Stille Ihre ganz persönliche Erfahrung zu machen.
Die Abende werden gestaltet mit:
" Impulsen zur Meditation
" Körper- und Atemübungen
" Schweigemeditation im Sitzen und Gehen
" Gesprächsaustausch in der Gruppe
Eine ausführliche Einführung erfolgt zu Beginn des Kurses. Es sind somit keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie eine Decke mit. Bequeme Kleidung und dicke Socken haben sich bewährt.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240528
Dienstag, 28.05.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |
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20240604
Dienstag, 04.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |
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20240611
Dienstag, 11.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |
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20240618
Dienstag, 18.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |
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20240625
Dienstag, 25.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |
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20240702
Dienstag, 02.07.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |
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20240709
Dienstag, 09.07.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |
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20240716
Dienstag, 16.07.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Marion Donth |