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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Hatha Yoga: Sanftes Üben

Yoga

Hatha-Yoga

Für den Rücken - Sanftes Üben

frei

Mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule und lernen Sie Entspannungs- und Atemtechniken kennen. Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, der Rückenbeschwerden vorbeugen möchte, Rückenschmerzen oder -probleme hat. Stärkt, dehnt und entspannt die betroffenen Rückenpartien. Kann Blockaden beseitigen und helfen, mit Schmerzen besser umzugehen.

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Decke und Handtuch mit.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240408 Montag,
08.04.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240415 Montag,
15.04.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240429 Montag,
29.04.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240506 Montag,
06.05.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240513 Montag,
13.05.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240603 Montag,
03.06.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240610 Montag,
10.06.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240617 Montag,
17.06.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240624 Montag,
24.06.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer
20240701 Montag,
01.07.2024
von 16:45 Uhr
bis 18:00 Uhr
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) Ulrike Balzer

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 10 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 08.04.2024 -
    Montag, 01.07.2024
  • Uhrzeit 16:45 Uhr - 18:00 Uhr
    16:45 Uhr - 18:00 Uhr