Entspannung und Stressbewältigung
Entspannung in fordernden Zeiten
- Kursnummer: 40523
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
In der Ruhe liegt die Kraft. Finden Sie mit einfachen Entspannungs-Techniken im Alltag zur inneren Stille. Neben vielen zeitsparenden und leicht erlernbaren Übungen aus verschiedenen Kulturen, erhalten Sie allgemeine Tipps zum Stressmanagement, mit denen Sie Ihre Ressourcen auffüllen und sich selbst stärken können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Getränk.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260205
Donnerstag, 05.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260212
Donnerstag, 12.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260219
Donnerstag, 19.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260226
Donnerstag, 26.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |