Mit einem harmonisch aufeinander abgestimmten Ganzkörpertraining kombinieren wir Kraftübungen, Koordination, Atemtechniken, Dehnung und Entspannung.
In fließender Bewegung kräftigen wir unsere Muskulatur, bringen den Körper in Bewegung und halten ihn flexibel, damit das Loslassen auf allen Ebenen gelingt.
Nicht die endgültige Form ist am wichtigsten, sondern der Weg dahin.
Wir üben barfuß auf der Matte.
Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20240728
Sonntag, 28.07.2024 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marketa Tomesova |
14,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (1 Einheiten)
- Termin Sonntag, 28.07.2024
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Uhrzeit
10:00 Uhr
- 11:00 Uhr