Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga trifft Rückenschule
Eine kurzweilige Stunde in der Mittagszeit
- Kursnummer: 42080
- Katja Kopf
- Art: Präsenz
Es erwarten Sie Körperübungen für eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule aus der Yogapraxis und der Rückenschule. Die Übungen kräftigen den ganzen Körper und besonders die Körpermitte. Abgerundet wird die Stunde mit Anregungen zur richtigen Atmung, Entspannungsübungen und Ernährungstipps.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20251007
Dienstag, 07.10.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251014
Dienstag, 14.10.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251021
Dienstag, 21.10.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251028
Dienstag, 28.10.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251111
Dienstag, 11.11.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251118
Dienstag, 18.11.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251125
Dienstag, 25.11.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251202
Dienstag, 02.12.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251209
Dienstag, 09.12.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
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20251216
Dienstag, 16.12.2025 |
von 11:30 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Katja Kopf |
