Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga für den Rücken
In der Mittagspause
- Kursnummer: 42140
- Beatrice Berardi
- Art: Präsenz
Schmerzhafte Verspannungen des oberen Rückens und Kopfschmerzen sind Beschwerden, welche den 'Homo Officinalis', den modernen Büromenschen häufig plagen. Fehlhaltungen vor dem PC und der Mangel an Bewegung sind hierfür häufig der Grund.
In diesem Kurs in der Mittagspause wollen wir lernen, wie wir mit einfachen Yogaübungen Verspannungen entgegenwirken können und wieder Beweglichkeit in Hals-, Obere Brustwirbelsäule und die Schultern bringen.
Bewegungsraum U.35, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250903
Mittwoch, 03.09.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20250910
Mittwoch, 10.09.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20250917
Mittwoch, 17.09.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20250924
Mittwoch, 24.09.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20251001
Mittwoch, 01.10.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20251008
Mittwoch, 08.10.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20251015
Mittwoch, 15.10.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20251022
Mittwoch, 22.10.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
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20251029
Mittwoch, 29.10.2025 |
von 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Beatrice Berardi |
