Entspannung und Stressbewältigung
Taiji Quan - 24er Form
Übungskurs für Beginner und Fortgeschrittene
- Kursnummer: 41450
- Yinghui Liu
- Art: Präsenz
Die Taiji Quan-Übungen entstammen ursprünglich der Kampfkunst. In diesem Kurs lernen wir Taiji Quan mit 24 Formen, der Yang-Langform Basis mit harmonischen Bewegungen. Sie fördern Gleichgewicht, Ausgewogenheit, Koordination der Gliedmaßen, verbessern Gelenk- und Muskelflexibilität und stärken das Immunsystem und die Konzentration. Als Heilmethode wirken die Übungen ein, auf die gesamten Systeme: Herz-Blutgefäße-Atmung, Muskeln, Knochen und die Verdauung und können zur Senkung des Cholesterins beitragen.
Bewegungsraum U.35, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20251115
Samstag, 15.11.2025 |
von 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |