Entspannung und Stressbewältigung
Entspannungstechniken: Was tut mir gut?
Zum Schnuppern und genießen
- Kursnummer: 40512
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
Im Kurs probieren Sie verschiedene Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, Meditation, Körper- & Atemarbeit, Massage und vieles mehr aus. Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert und Sie können herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Lösen Sie sich von Alltagsverspannungen, gewinnen Sie neue Energie! Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Getränk.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250918
Donnerstag, 18.09.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20250925
Donnerstag, 25.09.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20251002
Donnerstag, 02.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20251009
Donnerstag, 09.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |