Entspannung und Stressbewältigung
Feldenkrais, Alexandertechnik, Atemerfahrung
Mehr Kraft durch bessere Organisation
Gesundheitstag
- Kursnummer: 45108
- Karin Berger
- Art: Präsenz
„Kraft ist sinnvoll, wenn sie in die Bewegungsrichtung wirkt“ sagte der Physiker und Universalgelehrte Dr. Moshé Feldenkrais. Seine Methode beschäftigt sich mit der effizienten Organisation von Bewegung und wie diese durch das Nervensystem gesteuert wird.
Präzise Bewegungsanweisungen und aufmerksames Beobachten schaffen einen Rahmen, in dem das Nervensystem bemerkt, wie überflüssige Anstrengung vermieden und Kraft sinnvoll eingesetzt werden kann.
Im Workshop werden Sie praktische Erfahrung mit der Methode nach FELDENKRAIS® machen sowie Informationen zu den theoretischen Hintergründen erhalten.
Bitte bringen Sie ein großes (Hand-)Tuch und bequeme (Alltags-)Kleidung mit.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20251108
Samstag, 08.11.2025 |
von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Karin Berger |