Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20251001
Mittwoch, 01.10.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251008
Mittwoch, 08.10.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251022
Mittwoch, 22.10.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251029
Mittwoch, 29.10.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251112
Mittwoch, 12.11.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251119
Mittwoch, 19.11.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251126
Mittwoch, 26.11.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251203
Mittwoch, 03.12.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20251210
Mittwoch, 10.12.2025 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 9 Termine (12 Einheiten)
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Zeitraum
Mittwoch, 01.10.2025
-
Mittwoch, 10.12.2025 -
Uhrzeit
10:15 Uhr
- 11:15 Uhr
10:15 Uhr - 11:15 Uhr