Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43510
- Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250918
Donnerstag, 18.09.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20250925
Donnerstag, 25.09.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251002
Donnerstag, 02.10.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251009
Donnerstag, 09.10.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251016
Donnerstag, 16.10.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251023
Donnerstag, 23.10.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251030
Donnerstag, 30.10.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251106
Donnerstag, 06.11.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251113
Donnerstag, 13.11.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251120
Donnerstag, 20.11.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251127
Donnerstag, 27.11.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20251204
Donnerstag, 04.12.2025 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
112,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 18.09.2025
-
Donnerstag, 04.12.2025 -
Uhrzeit
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
