Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43152
- Monika Hartleitner
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bewegungsraum 17, Schulhaus-Großgründlach , Reutleser Str. 6
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250918
Donnerstag, 18.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20250925
Donnerstag, 25.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251002
Donnerstag, 02.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251009
Donnerstag, 09.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251016
Donnerstag, 16.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251023
Donnerstag, 23.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251030
Donnerstag, 30.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251113
Donnerstag, 13.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251120
Donnerstag, 20.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
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20251127
Donnerstag, 27.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Monika Hartleitner |
