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Bildungszentrum Nürnberg

Gesundheitsbildung

Bewegung

Gymnastik

Gesunder Rücken

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

fast ausgebucht

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und eine Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250916 Dienstag,
16.09.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250923 Dienstag,
23.09.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250930 Dienstag,
30.09.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251007 Dienstag,
07.10.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251014 Dienstag,
14.10.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251021 Dienstag,
21.10.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251028 Dienstag,
28.10.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251104 Dienstag,
04.11.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251111 Dienstag,
11.11.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251118 Dienstag,
18.11.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251125 Dienstag,
25.11.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20251202 Dienstag,
02.12.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann

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112,00 Euro

(KE)

  • Plätze 8 Plätze, fast ausgebucht
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 16.09.2025 -
    Dienstag, 02.12.2025
  • Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
    10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Rückenfit-Rückenkräftigung
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