Ganzkörpertraining mit dem Theraband (Fitnessband)
Das Theraband ist ein einfaches Trainingsgerät, mit dem unkomplizierte, aber wirkungsvolle Trainingseinheiten möglich sind.
Es eignet sich für alle Alters- und Fitnessgruppen (Einsteiger, Senioren, Fortgeschrittene).
Ein effektives und ohne großen Aufwand durchführbares Training versorgt dabei alle Muskelgruppen.
Wir konzentrieren uns dabei vor allem auf den Rücken, aber auch andere Körperpartien wie Schultern, Brust und Bauch werden gezielt gestärkt. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Theraband (mindestens 1,80 Meter), Wasser und Handtuch
Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20251111
Dienstag, 11.11.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251118
Dienstag, 18.11.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251125
Dienstag, 25.11.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251202
Dienstag, 02.12.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251209
Dienstag, 09.12.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251216
Dienstag, 16.12.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
50,00 Euro
- Plätze 8 Plätze, frei
- Anzahl 6 Termine (8 Einheiten)
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Zeitraum
Dienstag, 11.11.2025
-
Dienstag, 16.12.2025 -
Uhrzeit
17:30 Uhr
- 18:30 Uhr
17:30 Uhr - 18:30 Uhr