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Gesundheitsbildung

Bewegung

Gymnastik

Gesunder Rücken

Gesunder Rücken

Ganzheitliches Training für Körper und Haltung

frei

In diesem Kurs stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Mit einfachen Übungen trainieren wir die Muskeln, machen den Körper beweglicher und fördern das Gleichgewicht. Das hilft, Beschwerden vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

 

Das Training ist abwechslungsreich und für alle geeignet – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Machen Sie mit und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit!"

 

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, Trinken, Noppensocken und eine Mattenauflage mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250922 Montag,
22.09.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20250929 Montag,
29.09.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251006 Montag,
06.10.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251013 Montag,
13.10.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251020 Montag,
20.10.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251027 Montag,
27.10.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251110 Montag,
10.11.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251117 Montag,
17.11.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251124 Montag,
24.11.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251201 Montag,
01.12.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251208 Montag,
08.12.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler
20251215 Montag,
15.12.2025
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Berkant Bekler

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  • Plätze 14 Plätze, frei
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 22.09.2025 -
    Montag, 15.12.2025
  • Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
    18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gesunder Rücken
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