Tae-Boxing + Workout

Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition

frei

Dieser einfache Mix aus Boxen, Teakwon-Do und Aerobic verbessert Ihre Kraftausdauer und Ihr Selbstvertrauen. Ein

Ganzkörpertraining mit integriertem Workout rundet das Training ab. Aufgrund der einfachen Schrittkombinationen sind auch Männer begeistert!

Für Teilnehmende mit Grundkondition (nicht für absolute Sportneulinge).

Bitte eine Mattenauflage mitbringen.

Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

Datum	Uhrzeit	Raum	Kursleitung
20250918 Donnerstag, 18.09.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20250925 Donnerstag, 25.09.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251002 Donnerstag, 02.10.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251009 Donnerstag, 09.10.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251016 Donnerstag, 16.10.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251023 Donnerstag, 23.10.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251030 Donnerstag, 30.10.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251113 Donnerstag, 13.11.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251120 Donnerstag, 20.11.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251127 Donnerstag, 27.11.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251204 Donnerstag, 04.12.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann
20251211 Donnerstag, 11.12.2025	von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr	Bewegungsraum 2.14 (südpunkt)	Alexander Bittermann

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