Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250919
Freitag, 19.09.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250926
Freitag, 26.09.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251010
Freitag, 10.10.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251017
Freitag, 17.10.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251024
Freitag, 24.10.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251031
Freitag, 31.10.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251114
Freitag, 14.11.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251121
Freitag, 21.11.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251128
Freitag, 28.11.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251205
Freitag, 05.12.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20251212
Freitag, 12.12.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |