Online
Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Technische Voraussetzungen:
- PC, Laptop, Tablet (im äußersten Notfall Handy)
- Stabile Internetverbindung
- Email-Adresse
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20250922
Montag, 22.09.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20250929
Montag, 29.09.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251006
Montag, 06.10.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251013
Montag, 13.10.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251020
Montag, 20.10.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251027
Montag, 27.10.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251110
Montag, 10.11.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251117
Montag, 17.11.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251124
Montag, 24.11.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
|
20251201
Montag, 01.12.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze |