Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20250925
Donnerstag, 25.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251002
Donnerstag, 02.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251009
Donnerstag, 09.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251016
Donnerstag, 16.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251023
Donnerstag, 23.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251030
Donnerstag, 30.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251113
Donnerstag, 13.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251120
Donnerstag, 20.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251127
Donnerstag, 27.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
|
20251204
Donnerstag, 04.12.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Friederike Kunze |
100,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, Warteliste
- Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
-
Zeitraum
Donnerstag, 25.09.2025
-
Donnerstag, 04.12.2025 -
Uhrzeit
19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr