Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250920
Samstag, 20.09.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250927
Samstag, 27.09.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251004
Samstag, 04.10.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251011
Samstag, 11.10.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251018
Samstag, 18.10.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251025
Samstag, 25.10.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251108
Samstag, 08.11.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251115
Samstag, 15.11.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251122
Samstag, 22.11.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251129
Samstag, 29.11.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251206
Samstag, 06.12.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20251213
Samstag, 13.12.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |