Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250918
Donnerstag, 18.09.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250925
Donnerstag, 25.09.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251002
Donnerstag, 02.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251009
Donnerstag, 09.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251016
Donnerstag, 16.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251023
Donnerstag, 23.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251113
Donnerstag, 13.11.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251120
Donnerstag, 20.11.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251127
Donnerstag, 27.11.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251204
Donnerstag, 04.12.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251211
Donnerstag, 11.12.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20251218
Donnerstag, 18.12.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |