Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250909
Dienstag, 09.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250916
Dienstag, 16.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250923
Dienstag, 23.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20251007
Dienstag, 07.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20251014
Dienstag, 14.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20251021
Dienstag, 21.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20251028
Dienstag, 28.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20251111
Dienstag, 11.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20251118
Dienstag, 18.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20251125
Dienstag, 25.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Simone Tatay |