Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20251002
Donnerstag, 02.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251009
Donnerstag, 09.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251016
Donnerstag, 16.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251023
Donnerstag, 23.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251030
Donnerstag, 30.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251113
Donnerstag, 13.11.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251120
Donnerstag, 20.11.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251127
Donnerstag, 27.11.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251204
Donnerstag, 04.12.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251211
Donnerstag, 11.12.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20251218
Donnerstag, 18.12.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |