Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250923
Dienstag, 23.09.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250930
Dienstag, 30.09.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251007
Dienstag, 07.10.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251014
Dienstag, 14.10.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251021
Dienstag, 21.10.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251028
Dienstag, 28.10.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251104
Dienstag, 04.11.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251111
Dienstag, 11.11.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251118
Dienstag, 18.11.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251125
Dienstag, 25.11.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251202
Dienstag, 02.12.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20251209
Dienstag, 09.12.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |