Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250915
Montag, 15.09.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20250922
Montag, 22.09.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20250929
Montag, 29.09.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251006
Montag, 06.10.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251013
Montag, 13.10.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251020
Montag, 20.10.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251110
Montag, 10.11.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251117
Montag, 17.11.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251124
Montag, 24.11.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251201
Montag, 01.12.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251208
Montag, 08.12.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20251215
Montag, 15.12.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |