Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Kleiner Saal 0, Gemeinschaftshaus Langwasser , Glogauer Str. 50
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250916
Dienstag, 16.09.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20250923
Dienstag, 23.09.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20250930
Dienstag, 30.09.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251007
Dienstag, 07.10.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251014
Dienstag, 14.10.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251021
Dienstag, 21.10.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251111
Dienstag, 11.11.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251118
Dienstag, 18.11.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251125
Dienstag, 25.11.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251202
Dienstag, 02.12.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251209
Dienstag, 09.12.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |
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20251216
Dienstag, 16.12.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Kleiner Saal 0 (Gemeinschaftshaus Langwasser) | Veronika Tok |