Häufig fehlt das Körpergefühl im Bereich des Beckens und eine gezielte Ansteuerung des Beckenbodens gestaltet sich im Training als schwierig. Ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur wird in diesem Kurs geboten. Nicht nur für Frauen ist es geeignet, Männer sollten Ihre Körpermitte ebenfalls trainieren. Es bietet sich für verschiedene Beschwerden an. In diesem Trainingskonzept finden Sie eine sehr gesundheitsorientierte, funktionale Ideologie, die insbesondere auf Prävention abgestimmt ist.
Turnhalle TH, Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250916
Dienstag, 16.09.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250923
Dienstag, 23.09.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20250930
Dienstag, 30.09.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251007
Dienstag, 07.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251014
Dienstag, 14.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251021
Dienstag, 21.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251028
Dienstag, 28.10.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251111
Dienstag, 11.11.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251118
Dienstag, 18.11.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251125
Dienstag, 25.11.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251202
Dienstag, 02.12.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |
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20251209
Dienstag, 09.12.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Laura Eichler |