Es werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves im Zusammenspiel mit der Schwerkraft ausgeführt. Beim rhythmischen Hüpfen auf dem Trampolin verbrennen Sie Kalorien, schulen Ihre Körperkoordination, den Gleichgewichtssinn und stärken Ihre Muskulatur. Kurs findet im Fitnessraum statt.
Fitnessraum 0, Neues Langwasserbad , Breslauer-/ Gleiwitzer Str.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250922
Montag, 22.09.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20250929
Montag, 29.09.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251006
Montag, 06.10.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251013
Montag, 13.10.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251020
Montag, 20.10.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251027
Montag, 27.10.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251110
Montag, 10.11.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251117
Montag, 17.11.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251124
Montag, 24.11.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251201
Montag, 01.12.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |
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20251208
Montag, 08.12.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr |
Fitnessraum 0 (Neues Langwasserbad) | Christine Sotomayor-Gallitz |