Entspannung und Stressbewältigung
Qigong zum Jahresausklang
- Kursnummer: 41380
- Marion Ruppaner
- Art: Präsenz
Leicht zu erlernende Qi Gong Einheiten werden mit kurzen Meditationen und Imaginationsübungen ergänzt. In entspannter Atmosphäre wird ein Rückblick angeleitet, was im zu Ende gehenden Jahr gut gelungen ist, welche Ereignisse und Aktivitäten besonders zum eigenen Wohlbefinden beigetragen haben, und wie Herausforderungen gemeistert werden konnten. Die Ideen und Reflektionen werden durch Schreiben, Zeichnen oder Malen zum Ausdruck gebracht, und im anschließenden Gespräch in der Gruppe miteinander geteilt.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20251205
Freitag, 05.12.2025 |
von 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Marion Ruppaner |