Entspannung und Stressbewältigung
Meditation - Nichts tun – Nichts denken – Ruhe und Kraft tanken
- Kursnummer: 41001
- Elmar Loth
- Art: Präsenz
Das Gefühl der Meditation ist vielen von uns vertraut. Wenn wir den Moment bewusst wahrnehmen – sei es bei einem Spaziergang am Meer, beim Hören unserer Lieblingsmusik oder beim Treffen eines geliebten Menschen – spüren wir Erfüllung, Zufriedenheit und eine tiefe Verbundenheit mit unserer Existenz. An diesen Abenden erkunden wir verschiedene Meditationstechniken, wie geführte Meditation (Bilderreisen), Klangmeditation, Metta-Meditation, Mantra-Meditation und dynamische Meditation, die uns in Ruhe und Stille führen.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260122
Donnerstag, 22.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20260129
Donnerstag, 29.01.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20260205
Donnerstag, 05.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20260212
Donnerstag, 12.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20260226
Donnerstag, 26.02.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20260305
Donnerstag, 05.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20260312
Donnerstag, 12.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |
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20260319
Donnerstag, 19.03.2026 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elmar Loth |