Entspannung und Stressbewältigung
Mit Yoga & Yoga Nidra Kiefer-, Nacken- & Schulterspannung lösen
- Kursnummer: 40521
- Sylvia Gebhardt
- Art: Präsenz
Bringen Sie besonders vom Kopf bis zum Rücken mehr Leichtigkeit in Ihren Körper! Viele einfache Yoga- und Atemübungen lockern die Muskeln und anschließend intensiviert eine lange Ruhephase mit Yoga Nidra das körperliche und seelische Loslassen. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und Getränk.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260204
Mittwoch, 04.02.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260211
Mittwoch, 11.02.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260218
Mittwoch, 18.02.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |
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20260225
Mittwoch, 25.02.2026 |
von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Sylvia Gebhardt |