Ganzkörpertraining mit dem Theraband (Fitnessband) Das Theraband ist ein einfaches Trainingsgerät, mit dem unkomplizierte, aber wirkungsvolle Trainingseinheiten möglich sind. Es eignet sich für alle Alters- und Fitnessgruppen (Einsteiger, Senioren, Fortgeschrittene). Ein effektives und ohne großen Aufwand durchführbares Training versorgt dabei alle Muskelgruppen. Wir konzentrieren uns dabei vor allem auf den Rücken, aber auch andere Körperpartien wie Schultern, Brust und Bauch werden gezielt gestärkt. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Theraband (mindestens 1,80 Meter), Wasser und Handtuch
Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260113
Dienstag, 13.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260120
Dienstag, 20.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260127
Dienstag, 27.01.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260203
Dienstag, 03.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260210
Dienstag, 10.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260224
Dienstag, 24.02.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260303
Dienstag, 03.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260310
Dienstag, 10.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260317
Dienstag, 17.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260324
Dienstag, 24.03.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260414
Dienstag, 14.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20260421
Dienstag, 21.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
60,00 Euro
- Plätze 8 Plätze, frei
- Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
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Zeitraum
Dienstag, 13.01.2026
-
Dienstag, 21.04.2026 -
Uhrzeit
17:30 Uhr
- 18:30 Uhr
17:30 Uhr - 18:30 Uhr