Faszientraining mit einer Rolle - Massage, Dehnung und Körperstabilisation
- Kursnummer: 43308
- Hubert List
- Art: Präsenz
Das körperweite Faszien-Netzwerk (das Bindegewebe) wurde bisher in seiner Bedeutung unterschätzt. Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass gezieltes Faszientraining sowohl zu Leistungssteigerung als auch Verletzungsminimierung führen kann, wenn Kraft und Schnelligkeit verbessert werden.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20251011
Samstag, 11.10.2025 |
von 09:15 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Hubert List |
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (3 Einheiten)
- Termin Samstag, 11.10.2025
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Uhrzeit
09:15 Uhr
- 11:30 Uhr
