Ein sanftes Ganzkörpertraining für eine gute Figur und körperliches Wohlbefinden. Durch eine bunte Mischung aus verschiedenen Übungen werden Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und die Ausdauer trainiert. Das ganze wird zum Ende der Kursstunde mit einer kurzen Entspannung abgerundet. Für Anfänger geeignet.
Im Rahmen des Gesundheitstages ist dieser Kurs kostenlos und es ist keine Anmeldung erforderlich, kommen Sie einfach vorbei!
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20251108
Samstag, 08.11.2025 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Michael Braun |