Einstieg in die pflanzliche Küche

Vegane Ernährung

Kursnummer: 47621
Lisa Schneider
Art: Präsenz

frei

Du möchtest pflanzlicher essen, aber weißt nicht so recht, wie du anfangen sollst?

In diesem Kurs lernst du, wie du gesunde und alltagstaugliche vegane Gerichte zubereiten kannst – ganz ohne komplizierte Zutaten oder Ersatzprodukte.

Gemeinsam kochen wir ein abwechslungsreiches Menü mit Frühstück, einem Hauptgericht und einer Nachspeise. Als Ernährungsberaterin gebe ich dir dabei praxisnahes Wissen und viele Tipps mit auf den Weg. Wir sprechen über die Grundlagen einer pflanzenbasierten Ernährung und du erfährst, wie du pflanzliche Eiweißquellen wie Tofu oder Hülsenfrüchte lecker und vielseitig einsetzen kannst.

Lass dich inspirieren und so gelingt dir der Einstieg in die pflanzliche Küche ganz einfach – mit Freude, Geschmack und neuen Ideen.

Weitere Informationen zum Download

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, scharfe Messer und Behälter

inkl. 12 € Lebensmittelkosten