Hatha bedeutet Mond und Sonne, d. h. es wird ganzheitlich geübt. Es werden alle wichtigen Asanas ( Körperstellungen) erarbeitet. Flows für das Üben für Zuhause werden gelernt. Pranayama (Atemtechniken) Meditationstechniken sollen nach dem Kurs beherrscht werden. Jede Kursstunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Bewegungsraum 17, Schulhaus-Großgründlach , Reutleser Str. 6
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250917
Mittwoch, 17.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20250924
Mittwoch, 24.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251001
Mittwoch, 01.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251008
Mittwoch, 08.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251015
Mittwoch, 15.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251022
Mittwoch, 22.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251029
Mittwoch, 29.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251112
Mittwoch, 12.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251119
Mittwoch, 19.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251126
Mittwoch, 26.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251203
Mittwoch, 03.12.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
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20251210
Mittwoch, 10.12.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
