Hatha bedeutet Mond und Sonne, d. h. es wird ganzheitlich geübt. Es werden alle wichtigen Asanas ( Körperstellungen) erarbeitet. Flows für das Üben für Zuhause werden gelernt. Pranayama (Atemtechniken) Meditationstechniken sollen nach dem Kurs beherrscht werden. Jede Kursstunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20250917
Mittwoch, 17.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20250924
Mittwoch, 24.09.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251001
Mittwoch, 01.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251008
Mittwoch, 08.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251015
Mittwoch, 15.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251022
Mittwoch, 22.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251029
Mittwoch, 29.10.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251112
Mittwoch, 12.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251119
Mittwoch, 19.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251126
Mittwoch, 26.11.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251203
Mittwoch, 03.12.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |
20251210
Mittwoch, 10.12.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 17 (Schulhaus-Großgründlach) | Sigrid Maria Krause |