Entspannung und Stressbewältigung
Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+
- Kursnummer: B043321
- Kursleitung: Maria Papadopoulou
- Art: Präsenz
Stärke deinen Rücken – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse!
Beuge Rückenbeschwerden vor und bewege dich leichter durch deinen Alltag: Mit unserem zertifizierten Präventionskurs Rückenfit-Rückenkräftigung trainierst du deinen gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Rücken und Rumpf – gemeinsam vor Ort im Präsenzkurs.
Gezielte Übungen stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und deinen Alltag aktiver zu gestalten.
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir je nach Förderbedingungen und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270414
Mittwoch, 14.04.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270421
Mittwoch, 21.04.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270428
Mittwoch, 28.04.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270505
Mittwoch, 05.05.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270512
Mittwoch, 12.05.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270602
Mittwoch, 02.06.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270609
Mittwoch, 09.06.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270616
Mittwoch, 16.06.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270623
Mittwoch, 23.06.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270630
Mittwoch, 30.06.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |