Entspannung und Stressbewältigung
Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Präsenzkurs
- Kursnummer: B043085
- Kursleitung: Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Stärke deinen Rücken – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse!
Beuge Rückenbeschwerden vor und bewege dich leichter durch deinen Alltag: Mit unserem zertifizierten Präventionskurs Rückenfit-Rückenkräftigung trainierst du deinen gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Rücken und Rumpf – mit Physiotherapeutin Monica.
Gezielte Übungen stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und deinen Alltag aktiver zu gestalten.
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir je nach Förderbedingungen und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270330
Dienstag, 30.03.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270406
Dienstag, 06.04.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270413
Dienstag, 13.04.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270420
Dienstag, 20.04.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270427
Dienstag, 27.04.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270504
Dienstag, 04.05.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270511
Dienstag, 11.05.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270601
Dienstag, 01.06.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270608
Dienstag, 08.06.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270615
Dienstag, 15.06.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270622
Dienstag, 22.06.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270629
Dienstag, 29.06.2027 |
von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |