Entspannung und Stressbewältigung
Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Präsenzkurs
- Kursnummer: B043083
- Kursleitung: Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Stärke deinen Rücken – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse!
Beuge Rückenbeschwerden vor und bewege dich leichter durch deinen Alltag: Mit unserem zertifizierten Präventionskurs Rückenfit-Rückenkräftigung trainierst du deinen gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Rücken und Rumpf – mit Physiotherapeutin Monica.
Gezielte Übungen stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und deinen Alltag aktiver zu gestalten.
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir je nach Förderbedingungen und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270112
Dienstag, 12.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270119
Dienstag, 19.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270126
Dienstag, 26.01.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270202
Dienstag, 02.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270209
Dienstag, 09.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270216
Dienstag, 16.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270223
Dienstag, 23.02.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270302
Dienstag, 02.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270309
Dienstag, 09.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20270316
Dienstag, 16.03.2027 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 3.07 (südpunkt) | Monica Aurelio Brinkmann |