Entspannung und Stressbewältigung
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Präsenzkurs
- Kursnummer: B043509
- Kursleitung: Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Stärke deinen Rücken – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse!
Beuge Rückenbeschwerden vor und bewege dich leichter durch deinen Alltag: Mit unserem zertifizierten Präventionskurs Fit in den Alltag trainierst du deinen gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Rücken und Rumpf – gemeinsam vor Ort im Präsenzkurs.
Gezielte Übungen stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und deinen Alltag aktiver zu gestalten.
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir je nach Förderbedingungen und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270401
Donnerstag, 01.04.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270408
Donnerstag, 08.04.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270415
Donnerstag, 15.04.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270422
Donnerstag, 22.04.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270429
Donnerstag, 29.04.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270513
Donnerstag, 13.05.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270520
Donnerstag, 20.05.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270603
Donnerstag, 03.06.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270610
Donnerstag, 10.06.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270617
Donnerstag, 17.06.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270624
Donnerstag, 24.06.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270701
Donnerstag, 01.07.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann |