Ganzkörpertraining mit dem Theraband (Fitnessband)
Das Theraband ist ein einfaches Trainingsgerät, mit dem unkomplizierte, aber wirkungsvolle Trainingseinheiten möglich sind.
Es eignet sich für alle Alters- und Fitnessgruppen (Einsteiger, Senioren, Fortgeschrittene).
Ein effektives und ohne großen Aufwand durchführbares Training versorgt dabei alle Muskelgruppen.
Wir konzentrieren uns dabei vor allem auf den Rücken, aber auch andere Körperpartien wie Schultern, Brust und Bauch werden gezielt gestärkt. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Theraband (mindestens 1,80 Meter), Wasser und Handtuch
Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250923
Dienstag, 23.09.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20250930
Dienstag, 30.09.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251007
Dienstag, 07.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251014
Dienstag, 14.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251021
Dienstag, 21.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
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20251028
Dienstag, 28.10.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) | Michael Braun |
50,00 Euro
- Plätze 8 Plätze, frei
- Anzahl 6 Termine (8 Einheiten)
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Zeitraum
Dienstag, 23.09.2025
-
Dienstag, 28.10.2025 -
Uhrzeit
17:30 Uhr
- 18:30 Uhr
17:30 Uhr - 18:30 Uhr