Kräftigende Beckenbodengymnastik
Mit Krankenkassenförderung - Beckenbodengymnastik
- Kursnummer: 43401
- Kristina Antonio
- Art: Präsenz
Dieser Kurs ist an alle Frauen gerichtet, die ihre Körpermitte stärken und ihren Körper besser kennenlernen wollen. In diesem Kurs lernen Sie sowohl kräftigende als auch entlastende und Entspannende Übungen für den Beckenboden und erfahren wertvolles Hintergrundwissen zum Beckenboden für alltägliche Situationen. Dieser Kurs ist für Sie wenn Sie: Senkungsbeschwerden, Belastungsinkontinenz, PMS, Druckgefühl im Becken, Rückenbeschwerden haben oder einfach präventiv Ihre Körpermitte stärken wollen. Achtung: Dieser Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs. Wenn Sie gerade erst entbunden haben, dann sind Sie nach Ihrem vollendeten Rückbildungskurs in diesem Kurs herzlich willkommen.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260113
Dienstag, 13.01.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260120
Dienstag, 20.01.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260127
Dienstag, 27.01.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260203
Dienstag, 03.02.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260210
Dienstag, 10.02.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260224
Dienstag, 24.02.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260303
Dienstag, 03.03.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260310
Dienstag, 10.03.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260317
Dienstag, 17.03.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
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20260324
Dienstag, 24.03.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Kristina Antonio |
