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Gesundheitsbildung

Bewegung

Gymnastik

Gesunder Rücken

Gymnastikkurs für Senioren

Beweglich, stark und entspannt

frei

Durch eine Kombination aus sanften Bewegungsabläufen, Atemtechniken und entspannenden Dehnungen fördern wir Ihre Beweglichkeit, verbessern Ihre Körperhaltung und steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Darüber hinaus trägt der Kurs zur Stressreduktion bei und hilft, Verspannungen vorzubeugen.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und eine Matte mit. Falls Sie keine eigene Matte haben, stehen auch Matten zur Verfügung.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20260423 Donnerstag,
23.04.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260430 Donnerstag,
30.04.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260507 Donnerstag,
07.05.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260521 Donnerstag,
21.05.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260611 Donnerstag,
11.06.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260618 Donnerstag,
18.06.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260625 Donnerstag,
25.06.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260702 Donnerstag,
02.07.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260709 Donnerstag,
09.07.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20260716 Donnerstag,
16.07.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 23.04.2026 -
    Donnerstag, 16.07.2026
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Gymnastikkurs für Senioren
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