Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250805
Dienstag, 05.08.2025 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20250812
Dienstag, 12.08.2025 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20250819
Dienstag, 19.08.2025 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20250826
Dienstag, 26.08.2025 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20250902
Dienstag, 02.09.2025 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |