Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250804
Montag, 04.08.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250811
Montag, 11.08.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250818
Montag, 18.08.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250825
Montag, 25.08.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250901
Montag, 01.09.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20250908
Montag, 08.09.2025 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |