In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam Kraft, Beweglichkeit und Koordination – die drei Grundpfeiler für ein gesundes und aktives Leben. Mit gezielten Übungen verbessern wir die Haltung, kräftigen die Muskulatur und mobilisieren die Gelenke.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Jeder kann mitmachen und in seinem eigenen Tempo trainieren. Ziel ist es, den Körper geschmeidig, belastbar und fit für den Alltag zu machen – und dabei Spaß an der Bewegung zu haben.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260113
Dienstag, 13.01.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260120
Dienstag, 20.01.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260127
Dienstag, 27.01.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260203
Dienstag, 03.02.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260210
Dienstag, 10.02.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260224
Dienstag, 24.02.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260303
Dienstag, 03.03.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260310
Dienstag, 10.03.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260317
Dienstag, 17.03.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260324
Dienstag, 24.03.2026 |
von 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Amina Lang |