Mentalkraft stärken – Resilienz trainieren

Vortrag: Erfolgreich und gesund in Privat- und Berufsleben

Kursnummer: 58002
Siegfried Foster
Art: Präsenz

frei

Immer schneller, effektiver, perfekter heißt auch immer mehr Stress im Beruf. In diesem Vortrag erfahren Sie - auf unterhaltsame Art - wie Sie Energie und Kraft tanken können, um Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Freude im beruflichen Alltag zu erhalten.

Inhalte | Schwerpunkte

- Warum es sich lohnt, die Mentalkraft zu stärken

- Kernursachen für Burnout

- Übungen im Alltag

- für den Körper

- Übungen für den Geist

- Übungen für die Seele