Vorträge und Live-Vorführungen
Cosmic Chill: Yoga Nidra unter den Sternen
- Kursnummer: 00949
- Nicole Zurek
- Art: Präsenz
Beim sogenannten Yogaschlaf (Yoga Nidra) geht es darum, durch vollständige Tiefenentspannung bei wachem Bewusstsein tiefere Bewusstseinsschichten zu erreichen. In dieser Übung kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und dürfen neue Energie schöpfen.
Während Yoga Nidra üblicherweise im Liegen praktiziert wird, nutzen wir im Planetarium die bequemen Sessel und entspannen im Sitzen unter dem Sternenhimmel. Zur Einstimmung gibt es eine kurze Einführung und einige lockernde Bewegungen.
Diese Veranstaltung richtet sich an Erwachsene mit oder ohne Yoga-Erfahrung.
Nicole Zurek ist Yogalehrerin BDY und leitet seit 2017 regelmäßig Yoga-Kurse, seit 2021 auch in ihrem eigenen Studio.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260323
Montag, 23.03.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Nicole Zurek |
